Tout d’abord, j’ai la conviction que pour pouvoir bien aider ceux qui me font confiance, il faut tout d’abord savoir les écouter, les comprendre et cela sans jugement.

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  Bien que cela soit difficile à accepter, ne pas aller trop vite et laisser le temps nécessaire au corps et à son écoute est généralement guise de réussite en nous permettant de ne pas sauter des étapes.

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  Contre les régimes, mon approche, non restrictive, vise à changer votre comportement alimentaire sur le long terme, empêchant ainsi la reprise de poids souvent symptomatique de nombreux régimes alimentaires. Pour cela, le travail des sensations alimentaires et de l’écoute du corps est primordial.

 

  Je vous accompagne dans la compréhension de votre relation à l’alimentation et mon rôle est de vous aider, vous guider et vous motiver dans votre démarche. Chaque personne est unique et nécessite une stratégie nutritionnelle spécifique.

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